脊柱可以说是人体最重要的骨骼。它用于支持我们的各种运动和能量。如果我们的脊椎受损，我们不仅无法使用能量，还可能会感到疼痛。有些人在没有意识到脊柱的重要性的情况下，会感觉自己的身体很不舒服。那么脊柱的需求有哪些呢？
人体的脊柱就像房屋的结构，承受着支撑身体的全部重量。所有的姿势和活动，如坐、卧、跑、跳等，都需要脊柱的支撑。事实上，脊柱除了支撑人体之外，还控制着我们的身心健康。不幸的是，大多数人缺乏脊柱保健意识。他们常常将背痛、驼背等常见问题视为行为问题，而不会轻易将其视为“疾病”。因此，他们常常错过矫正和治疗的机会。大好时机让人体的不平衡现象越来越严重。
脊柱是身体的监测中枢
当椎骨折叠起来时，就称为脊柱（vertebralcolumn）。脊柱是人体骨骼的主轴，是一切活动的监控中心。脊柱除了支撑身体的结构外，也是保护脊髓的最重要的分支。脊柱由三十三块椎骨组成，其中颈椎七块，腰椎十二块，椎间盘五块，五块骶椎形成的骶骨，四块尾椎形成的尾骨。椎骨与脊柱之间，会有椎间孔，是脊神经的出入口，让脊神经能够顺利地在人体内来回传递信息，维持人体的运作和功能。
脊神经有三十对，其中颈神经八对，胸神经十二对，腰神经五对，骶神经五对，尾神经一对。脊神经和大脑一起就是所谓的神经中枢，它控制着身体的一切运作，无论是中枢神经系统还是独立中枢神经系统中的交感神经，或者控制着身体的姿势、感觉、平衡等。手和脚。它是通过脊神经中的脊神经传播的。