肺是最重要的内脏器官。它们属于呼吸道。日常生活中经常会出现咳嗽的情况。这个时候就应该通过一定的合理饮食来做好润肺的工作。很多饮食都有止咳、润肺的功能。比如，从中医角度来看，柿饼有清热润肺的功效。此外，花生、豆浆、梨等都是常见的可以清肺的食物。我们来看看这几个方面。
吃什么可以清除肺部废物
1.柿饼
中医认为，柿饼性寒、味甘微涩，归肺、脾、胃、小肠经。能清肺润肺，清热解毒，生津止渴，敛肠止泻，健脾和胃，能生津止渴。具有活血、活血等多种功效。对于秋燥咳嗽、痰多的人来说，吃一些柿饼可以有效清润肺气。
不过，对于便秘的人来说，涩柿饼是不能吃的。如果柿子皮发涩，最好剥掉吃。去皮后，柿肉中的膳食纤维和阿拉伯树胶可以有效软化粪便，从而缓解便秘症状。
2.花生
花生仁含有大量蛋白质和不饱和脂肪，具有滋阴补血、和中脾胃、清润肺气、益气理气、利尿消肿、活血生乳、清热解毒等功效。喉咙和阻止疟疾。它还可以提高记忆力，可以帮助提高宝宝的记忆能力，对宝宝有很大的好处。
3.豆浆
中医认为，豆浆有利水、润肺、化痰止咳，非常适合干燥季节饮用。豆浆中含有与人体相似的女性荷尔蒙，有利于皮肤光滑、白皙，保持体形。豆浆富含脂肪和纤维，大豆卵磷脂可以益脑、调节血糖、增加钙和骨密度，改善更年期后的更年期症状。
4.罗汉果
罗汉果被誉为“仙果”。具有清热去火、止咳化痰、润肺止咳、除口臭等功效。对治疗烟酒过量引起的喉咙沙哑、咽干、口干尤其有效。好的。并且可调节的降血糖指数可以改善糖尿病。可保护咽喉，还可治疗风寒风热袭肺所致的咽喉嘶哑、咳嗽不舒服、咽喉肿痛等症。可用于肺火咳嗽、咽喉肿痛、失音、肠燥便秘等症。
强烈推荐润肺止咳的食疗。
1、银耳粥
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆中，用温开水浸泡30分钟。待其完全发育后，掐断茎，挑出残渣；将银耳撕成碎片，放入干净的锅中。加入适量的水，煮一会儿。大火烧开后，小火煮1小时，然后加入冰糖至银耳熟透。
2、鸭肉粥
原料：鹅肉150克，糯米250克，黄酒、盐少量。
做法：先将鹅肉切碎，与糯米煮成粥，然后加入鹅肉、少量黄酒和盐，煮至粥熟。
3、莲子骨头汤
原料：银耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述材料洗净后，将水放入锅中煮沸，煮3小时。
4、百合骨头汤
原料：桑皮50克，百合花75克，排骨500克。
做法：将上述材料洗净，加水，全部放入锅中煮一个半小时。