一方面，老年人洗澡时发生意外的情况不少。专家表示，老年人千万不要饭后立即洗澡，饥饿时也不要洗澡，以免发生意外。另一方面，年轻人最好改掉饭后洗澡的习惯。
刚吃完饭，身体的消化道就开始工作，大量的血液聚集在胃里，其他器官都处于相对缺血的状态。这时洗澡，全身的毛细血管会扩张，皮肤和肌肉的血液会增多。胃里的血液就会不够，影响消化吸收。很多老年人患有心脑血管疾病。长时间呆在氧气不足的密闭环境中，很容易导致大脑和心脏缺血，甚至死亡。饥饿时洗澡更是危险。血糖水平会降低，您可能很容易晕倒。
建议大家饭后1-2小时洗澡，每次洗澡时间不要超过三十分钟。另外，体质较弱的人和老年人最好在冬季中午洗澡。全天淋浴房内外温度比较接近，不易感冒。
天气变冷的时候，很多人喜欢喝葡萄酒来取暖。因为喝酒后脸上的血管会明显扩张，如果这时候把水倒在头顶上，血管会收缩，很容易感到头晕、眼睛发黑，或者呕吐。此阶段心脑血管疾病较为常见。需要注意头部保暖和防寒。酒后不要到室外吹冷风。不要立即洗澡并洗头。洗完头后可以立即用吹风机吹干头发。