日常生活中，有不少鼻窦炎患者。鼻窦炎患者常常感觉鼻子堵塞、流鼻涕，但却洗不掉。最后只能把流鼻涕通过鼻孔吐出来，给胃肠道减压，但这样长期下去，鼻窦炎就会越来越严重，而且不卫生。如果用力洗掉流鼻涕，就会有血。那么如果鼻孔里有血该怎么办呢？
如果痰中带有血丝，要注意区分是从鼻孔、支气管还是口腔中咳出来的。大部分来自鼻孔的粘液被吸回口腔并吐出。来自支气管和支气管炎的痰被咳出。早上起床时，不咳嗽、不打喷嚏，吐出来看看有没有血。如果有血，就说明血是从口腔里流出来的。这时可以检查一下牙齿和牙龈是否有出血的情况。如果不是，则可能来自鼻孔或雪管水平。首先，可以去耳鼻喉科检查一下鼻孔和咽喉部，特别注意咽喉部，然后再检查一下咽喉部，看是否有出血、凝血，或者可能引起出血的症状。最后检查肺部、支气管，支气管炎逐步消除。
该病易引起内热，建议食疗。去火的蔬菜和水果有：茄子、羽衣甘蓝、西兰花、油菜、生菜、冬瓜、生萝卜、丝瓜、生莲藕、青笋、青豆、黄瓜、生菜、箭头菇、紫菜、黄花菜（干片）、海带丝、春笋、毛笋、菊花、土豆、黄豆芽。清热的新鲜水果包括：冬瓜、梨、蕉苹果、红柚、梨、莲藕、柿饼霜、蕉苹果、橘子、橙子、柿饼、鲜百合、红薯、山楂、芒果、猕猴桃、金橘、山楂果。这种是中性的，也可以吃：苹果、红柠檬、李干、枇杷、橄榄、玫瑰花、李子、梅花、海棠花、菠萝蜜、石榴、无花果、罗汉果、黑桑葚、青枣、瓜类、生食边缘、生荸荠和雪莲果。其他：花生仁、莲子、榛子仁、松子、百合、银杏、红枣、南瓜子、西瓜子酱、玫瑰花、琼脂、豆豉、食用盐、绿茶叶、白砂糖、纯蜂蜜、可乐坚果。
畜牧类食品：鹅肉、兔肉、蟹、螺肉、马肉、鸭蛋，这些都是中性的，还可以：生猪肉、鸭肉、鲫鱼、大青鱼、草鱼、鲶鱼、野甲鱼、泥鳅、鱿鱼、热血、生鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑肉、鸡蛋、鲈鱼、鳊鱼、大黄鱼、鲭鱼、干鲍鱼。谷物：绿豆、大米、籼米、玉米、红薯、小豆和乳制品食物组：牛奶。常见问题：不吃烟酒、大蒜、辛辣、牛羊肉及熏制食物。少吃辛辣刺激性食物。少吃过于油腻和敏感的食物。多喝水。