大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于嘴臭怎么办生活小常识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍嘴臭怎么办生活小常识的解答，让我们一起看看吧。
为什么有口臭自己却不知道？熏到朋友好尴尬！与什么因素有关？如何去除口臭？
感谢邀请！下面用专业的知识，通俗的表达方式，给大家讲解一下这题：为什么有口臭自己却不知道？熏到朋友好尴尬！与什么因素有关？如何去除口臭？
题一：为什么有口臭自己却不知道？
其实有口臭，自己不知道，是一件很尴尬的事，比如和朋友面对面交谈，有可能就会熏到，这样影响非常不好，曾经我也有过这样的经历，很没面子，也伤自尊心。
有这种情况，是因为当人长时间处于一个环境下，是会慢慢接受习惯的那种味道，嗅觉也会变得迟钝，就难以察觉到自己有口臭，但他人第一次接触，味道会比较强烈。
为了避免口臭尴尬，建议出门前这样做
1、漱口前，呼气
起床后，漱口前，用手做一个半弧封闭形状，放在嘴巴前呼气，然后通过闻该气体，判断出自己是否有口臭，可避免尴尬。
2、漱口后，舔手背
为了保险起见，漱口后，用舌头舔一下手背，然后吹干手背上的口水，如果没有异味，就代表没有口臭，有异味就代表有口臭，自己知道。
医生提醒：口臭产生与这1点有关，很多人都忽视了
就是口腔里的细菌在作怪，口腔里有个细菌社区叫牙菌斑，会令牙齿发黄结牙垢长牙结石，还会引起口臭，如果牙菌斑不除，口臭无法消散。
尤其是在口腔呈酸性情况下，牙菌斑里细菌更活跃，繁殖速度更快，用普通牙膏漱口，对牙菌斑根本没有伤害，很多人在漱口后，还是依旧有口臭存在。
对此，建议用添加了鼠尾草的碱性牙膏，鼠尾草可以有效的杀菌净化口腔异味，去除口臭清新口气，碱性可以综合口腔酸碱平衡，有效抑菌除菌，是牙斑菌的天敌。
另外，每天必备这2样好物，口气香香甜甜
1、桂花茶
每天泡一杯桂花茶，桂花芳香、清新、淡雅，可暂时抑制口臭，让你呼出来的气都是香香的。
2、口香糖
口香糖，可以抑制口臭，同时可粘附少量口腔污垢，促进唾液分泌，减低口臭味，呼气甜甜的。
因为有口气，在与人交谈的时候，会发现别人常常用异样的眼光看着自己，给生活工作带来不便，让人十分烦恼。那么，经常口臭是什么原因？怎么治口臭最快最简单呢？我是湖南长沙一名从事皮肤诊疗的医生，在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！
经常口臭是什么原因？
口臭主要分为两大类型，一是免疫.脏腑功能失调口臭病;二是单纯性口腔口臭病。
一，免疫脏腑功能失调口臭病症状表现
除口臭这一明显标志之外，还会根据患者的个体差异，分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现：舌苔厚腻，口干，口苦，气短，胸闷，肠胃不适，腹账，尿频，便秘，便溏，腰膝酸软，肢体麻痛，容易上火(女性则经期易上火)，手脚心易出汗，身体常发热，易于疲劳，易感冒，烦躁，失眠，精神不振，头昏，头发干枯，耳鸣等症状。
二，单纯性口腔口臭病症状表现：
除明显有口臭之外，口腔牙龈肿，痛，局部发热等，单纯性口腔口臭病：非脏腑原因，主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。
除此之外，还有一些其他的慢性疾病也会引发口臭：
1、如果身体有慢性萎缩性胃炎，口腔里就会产生异味。
2、糖尿病患者或者肾功能不全的人群，口腔里会有味道。
3、肾衰竭的人群，口腔里会有类似鱼腥似的口臭味道。
4、如果是患了肝硬化或者肝癌的病人，口腔里就会有硫磺的味道。
生活压力过大，精神紧张焦虑，也会很容易产生口臭。
怎么治口臭最快最简单？
单纯性口腔口臭治疗方法：
1、保持口腔清洁卫生：
坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。
2、定期洁牙除口臭：
目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
中医疗法：
中医学认为，凡有胃肠消化不良、湿热淤积、大肠结热者都会出现口臭，治之原则为清脾胃之热，清热解毒、清利湿热，健脾排湿毒，润肠道之燥。
中医治疗结合人体的生理功能、生理特性以及脏腑之间的关系，从人体脏腑及内分泌入手，疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡；全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增加机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络；调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，清除产生口臭的病原微生物及其产生的毒素与异臭化合物气体。
口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。口臭人们一般认为是不注意个人卫生，不刷牙的原因，其实远不是如此，口臭有可能是有病！
口臭分为几种不同症类型
一、胃火症状：这种口臭的症状是多见的。多由火热之邪犯胃所致。除口腔问题外，兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。
二、食积症状：多是因为口臭患者饮食过多导致的。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气等。
三、虚热症状：这也是口臭的症状中比较多见的。多由阴虚生内热所致。兼腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。
四、热痰症状：这就需要口臭患者多多注意了。多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除此症外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等
另外口臭有4种食物要少吃
1.酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2.薄荷糖
很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。
3.肉
吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。
4.干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝
清除口臭的“克星”是什么？
丁香岩！桂红！茶自古就被人们用来止咳化痰，清口臭，出自古医书《医林篆要》中的食疗方。
取丁香叶、岩桂放入杯中，倒入开水，冲泡即可，静置3-5分钟后饮用。
丁香叶在古代被称为“鸡舌香”，古人就是口衔“鸡舌香”，来祛除口臭。药食同源的植物，化解口臭的良药。其含有丁香酚以及丁香油，对于幽门螺杆菌的活性可以起到抑制作用，更能根治因幽门螺杆菌引发的口臭问题。
岩桂，桂花的别称，不仅能帮助进食和消化，还是口腔里的天然清洗剂，有效防止口臭。
两者搭配制成丁香岩桂红茶有着淡淡的清香，长期饮用不能有效的改善口臭问题，更能润肺养肺、缓解因秋燥产生的咽喉干痒、口燥舌燥以及牙龈肿痛等症状。
除此之外口臭还要注意几件事
1、勤刷牙
有些人的口臭来自于牙齿，他们往往刷牙不认真，导致食物残渣在牙齿或口腔里面发酵，建议每天三次刷牙，每次刷牙不能少于五分钟，牙齿刷干净了，口臭就会消失。
2、改变饮食习惯
有些人喜欢吃味道浓烈和刺激性的东西，这些东西会刺激肠胃，导致口臭，建议改变饮食习惯，多食清淡食物，多吃水果蔬菜和高纤维食物，情况就会好很多。
3、预防口腔干燥
建议在房间放一个加湿器，让房间保持适当的湿度，就能够防止咽部的干燥，减少口臭的发生，睡觉时，也可以戴上一个口罩，让嗓子舒适保温，对口臭也有好处。
到此，以上就是小编对于嘴臭怎么办生活小常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于嘴臭怎么办生活小常识的1点解答对大家有用。