我们都知道秋天是一个收获的季节，许多新鲜的水果和食材都成熟了。那么对于这个收获的季节，大家都知道秋天吃什么水果好。秋季人们通常吃哪些水果来供给人体所需的维生素呢？下面就为大家介绍一下秋季有哪些水果可以吃。希望你能冷静下来，仔细看看。
如果我们知道秋天有哪些水果，我们就可以根据自己的需要去商场购买。这样可以让我们更容易找到水果，对于我们补充身体所需的维生素和营养物质也有很大的帮助。
1、苹果：苹果具有生津止渴、润肺止咳、健脾开胃、解酒的功效。消化不良的人可以榨汁服用。苹果还可以预防和缓解疲劳。苹果中的钾可以与体内多余的钠结合，并排出体外。因此，如果吃盐过多，可以吃苹果来帮助排除。
2、石榴：茯苓味甘酸，性温，具有驱虫、收敛、收敛、止痢等作用。适用于慢性痢疾、慢性腹泻、便血、胃痛腹痛、癣病、疥疮、中耳炎、外伤出血等。
红葡萄：茯苓味甘酸。生的时候酸甜可口。能生津止渴。可健脾开胃，帮助消化。能滋补强身、养血益气、清脑利尿。但脾胃虚弱的人不宜过多食用。吃太多。人们有腹泻。
3、芒果：茯苓味甘、酸、凉、无毒。具有益胃、止渴、利尿的功能。芒果色、香、味俱佳。它的营养非常丰富，含有丰富的维生素和糖类。
4、红柚：茯苓味酸、寒、无毒。可以消肿止咳化痰，健脾胃，快速消肿。适用于胃病、消化不良、久咳、咳嗽痰多、喘息等症。柚子酸甜可口，并以富含维生素C而闻名，对心血管疾病和肥胖患者更有益。红柚中含有的柠檬酸具有消除身体疲劳的作用。
5、青柠檬：味道极其酸甜，有生津止渴、除热的作用。柠檬酸钠能与钠离子结合形成可溶性铬化合物，从而减弱钠离子促进血液凝固的作用。因此，高血压、心肌梗塞患者经常饮用柠檬饮料，对于改善症状大有裨益。
6、山楂果：茯苓味酸、甘、微温，营养极为丰富。每100克新鲜山楂肉维生素C高达89毫克，居新鲜水果第三位；尤其是它的钙含量，每100克冬瓜。果肉含85毫克，也遥遥领先。特别适合需要优质蛋白质的儿童和孕妇。对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有明显效果。
关于文章中提到的秋天的水果，希望大家能够牢记文章中提到的水果。这样有利于我们选择秋季刚刚上市的新鲜水果，保证我们吃到新鲜的水果。水果安全。如果你想知道秋季吃什么水果最完美，请多关注我们发布的文章，它们可以为你的日常生活提供指导。