患有高血压和低血压的人必须拥有一台血压计，以便随时随地了解自己的血压状况。有的人喜欢在起床后测血压，有的人习惯在饭后测血压。然而，饭后多久算呢？一切正常吗？我们知道，血压很容易受到其他因素的影响，比如心态、运动、情绪等。因此，如果想要测量正常的血压，应该在身体安静的时候测量，最好是饭后两小时测量。
何时测量血压
准确测量血压的频率：准确测量血压是每次孕检必备的产前检查项目之一。一般情况下，在怀孕初期（怀孕3个月）测量一次血压，以当前值作为孕期基础血压，并在以后孕检时定期维持。整个孕期理想的孕检频率是9-13次。也就是说，整个怀孕期间，最理想的情况是进行9-13次血压测量。
血压测量常见问题：血压测量容易受到孕妈妈心态、运动、情绪等的影响，因此需要在心理状态和身体都平静的情况下才能准确测量，否则数据会受到影响。丢失的。由于丢帧，它没有实用价值。
1、孕妈妈应放松身心：测量血压时必须在安静的环境中，避免在膀胱充盈或吸烟、感冒、喝大量咖啡等压力下测量血压。
如果孕妈妈在测量前不久进行了轻微运动，应休息10-15分钟，待情绪平静后再测量。否则立即量血压会导致血压读数过高。
2.避免进食：压力测量前半小时内最好不要进食，因为这可能会影响测量的准确性。
3、不要屏住呼吸：测量血压时不要紧张，也不要屏住呼吸，因为屏住呼吸会使血压升高。
血压正常范围
孕妇的正常血压范围是：不超过（130/90mmHg），或与基础血压相比不超过（30/15mmHg）。
我国现行标准血压歧视标准为：
类型收缩压(mmHg)收缩压(mmHg)备注名称
理想血压