无论是自体脂肪填充还是其他自体脂肪填充，最终的美容护肤效果取决于脂肪在体内的存活率。虽然说脂肪过多会导致肥胖，但是脸部还是需要一定量的脂肪来支撑皮肤的。我们平时说的脂肪其实和胶原蛋白的美白功效类似。一个人如果没有脂肪，脸就很容易变得干瘪、出现皱纹。因此，为了提高自体脂肪填充的成活率，必须适当添加一些物质。
填充自体脂肪后，最好适量吃肥猪肉
白肉含有饱和脂肪。适当食用饱和脂肪有利于身体储存一定量的脂肪，可以补充自体脂肪补充后自然凋亡的部分脂肪组织。因此，自体脂肪移植后可以吃一些肥猪肉，但自体脂肪移植受者吃肥猪肉要适量，否则发胖了就不好了。如果不喜欢肥猪肉的油腻味，可以用一些清淡的荤菜来炒肥猪肉，比如白肉炒红薯、白肉炒蒜心、白肉炒苦瓜。
补充自体脂肪后最好吃豆类食物
接受自体脂肪移植的受者需要补充更多的大豆食品。这是因为大豆食品含有大量蛋白质。自体脂肪填充后吃一些大豆食品有助于改善血管输送CO2的工作。能够使自体脂肪移植后脂肪组织更容易存活，从而提高自体脂肪移植后人体脂肪的存活率。此外，大豆食品中的大豆中含有大豆卵磷脂。大豆卵磷脂是天然雌激素食品，是女性雌激素的有益补充。可以使经过自体脂肪填充的女性皮肤变得更光滑、更柔软、更细腻、更有弹性。
自体脂肪填充后吃红豆薏米水有好处。
许多人认为他们专注于肉类。事实上，豆类也富含胶原蛋白。添加自体脂肪后，有些人会出现脓肿、水肿。这时候可以炖一些红豆薏米汤。红豆、玉米可以改善肾功能、清热解毒、利尿。补充自体脂肪后吃红豆薏米水，可以帮助爱美人士补充自体脂肪后消肿。