大家都知道跆拳道是一项非常简单的运动。一般来说，它很受朋友的欢迎。跆拳道的主要特点和作用是用腿和手以自己的力量击倒对手。而且很强大。它的主要作用是练习我们的敏捷性，增强身体的力量，提高免疫力。
跆拳道的特点
1、以腿为主，手为辅。主要关节已武器化。跆拳道的主导技术方法是腿法。腿法技术约占整体应用的4/5，因为腿的长度和力量是人体的主要构成部分。最长最大的，其次是手。
腿法的形式多种多样，可高可低，可近可远，可左可右，可直可弯，可转可旋转。它们非常强大，是在比赛中得分并有效击败敌人的有效方式。
第二是技术。手臂非常灵活，可以自由控制完成防守和进攻动作。同时可变换成拳、掌、肘、肩等多种用途进行实战。
在跆拳道实战中，除了比赛规则之外，人体的一些主要关节也可以作为进攻性武器或防御性盾牌。这就是跆拳道技术的精髓。例如，人体的手、肘、脚等关节是跆拳道格斗的重要组成部分。最常用、最有效的打击武器。
2、方法简单、直接。
无论是比赛还是格斗，跆拳道的进攻方法都非常简单有效。对抗过程中，双方直接接触，直接击打对方，方式简洁，速度快，变化多。
3、内训与外训并重，方法独特，以身作则检验水平
跆拳道理论认为，经过特殊训练，人体关节可以产生不可思议的力量，特别是拳、肘、膝、脚这四个部位，尤其是脚和手。长期潜心练习跆拳道，可以使人达到内外合一的境界，即内功与外功合一的巅峰。
无法确定将人体关节武器化的力量和潜力。练习者的技术水平只能通过击打木板、砖瓦等物体来衡量和验证。技能测试是跆拳道训练等级、晋级考试、表演和比赛的重要组成部分，以展示跆拳道独特的技能和特点。
跆拳道的作用
1、修身养性，培养优秀的意志品质。跆拳道练习崇尚“以礼开始，以礼结束”的武术精神。修行的目的应该是“礼、廉、自苦、不屈”。
因此，我们可以培养人们坚韧、果断、吃苦耐劳的精神，磨练人们坚忍不拔、积极向上的品质，培养人们待人接物、谦让、宽厚的美德，培养人们热爱祖国、奉献事业的勇气。他们的想法。
跆拳道是一项优秀的运动，适合吃苦耐劳、精神饱满的人。跆拳道可以培养人顽强的性格，磨练坚强的意志，对于提高身体机能有很好的作用。练习跆拳道时，一定要做好热身运动，注意不要损伤关节，不要用力过猛。