经痛是指在经前、经中或经期期间出现经痛或小腹眩晕。虽然不致命，但仍然是困扰很多女性朋友的大问题。如果出现经痛的话，会很不舒服，真的很痛苦，会影响女性朋友的日常生活、学习和工作。和女性朋友相处的时间比较长。那么，经痛应该如何治疗呢？
快步走
专家表示，消除疾病引起的经痛，如果能在平时或经期前坚持进行有氧运动减肥，确实可以有效缓解经痛。对于有经痛史的女性，可以每天坚持快走30——40分钟。适度的运动可以提高身体的抵抗力，同时缓解很多女性对经痛的恐惧，所以大家可以尝试一下。
暖手包
月经初潮时，如果感觉下腹部不适，这种热敷方法是一种非常简单有效的方法。当你经痛时，可以在腹部放一个暖手袋。它会让你感觉更舒服。效果也很好。它简单易用。它可以温暖子宫并促进血液循环。会让淤血迅速扩散并阻止它。疼痛的影响。
指压法
适当的按摩可以缓解疼痛，比如按摩血海穴（此穴位于身体大腿根部，从膝关节内侧上角到上方约三指宽的肌肉沟处。按压时可感觉到疼痛部位。），按摩手法是先将双手搓热，然后按压血海穴，顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴（用一只手掌压膝关节上方，中拇指尖向下延伸，一横指向外），可以用传统中医针灸，也可以轻按反复用拇指。
艾叶泡脚
用艾叶泡脚更安全、更温和。可以在月经前一周开始浸泡，每天浸泡半小时，直到身体出汗为止。对于缓解痛经非常有效。
服用止痛药
许多女性担心药物的副作用并抵制止痛药。事实上，如果疼痛难以忍受，就应该服用止痛药来缓解。由于用量较小，不会产生大的副作用。但吃什么药最好呢？医生的建议。
治疗痛经的中草药
经痛辨证治疗的关键在于湿气不足，经血不足，导致胞宫内气血运行不畅，“瘀滞而痛”；或子宫失去滋养，“无盛则痛”，从而引起经痛。使用中药材治疗痛经的方法有很多。我们先来详细介绍一下治疗痛经的治疗方法。大家都知道鹿胎性温，所以对于经血不足、经血运行不畅、宫寒畏寒有很好的治疗作用。气行则血行，“诸处不痛”。鹿胎是治疗各种原因引起的经痛的最佳天然动物药。主要是调血理气，缓解经痛患者的症状。
月经疼痛可以遗传。如果妈妈出现经痛，女儿也会受到一定的影响。女性朋友在经期要注意保暖，尤其是腹部。他们不应该被雨淋，更不应该在水中游泳。应保证睡眠，适当锻炼身体，饮食上忌食辛辣、生冷食物。通过保证以上几个方面，症状是可以得到缓解的。