喉咙有痰是一个比较常见的问题。一般来说，如果有咳嗽症状或者患有扁桃体炎，就会出现痰。当然，喉咙里有痰会给患者带来很大的不适，所以一定要立即治疗。化痰的方法有很多。除了药物治疗外，还可以选择饮食疗法。下面我就给大家介绍几类可以化痰的食物！
1.柿饼
中医认为，柿饼性寒、味甘微涩，归肺、脾、胃、小肠经。能清肺润肺，清热解毒，生津止渴，敛肠止泻，健脾和胃，能生津止渴。具有活血、活血等多种功效。对于秋燥咳嗽、痰多的人来说，吃一些柿饼可以有效清润肺气。
但值得一提的是，对于便秘患者来说，没有必要吃涩柿饼。如果柿子皮发涩，最好剥掉皮再吃。因为大多数涩味食物都富含鞣酸，这是一种收敛物质，对排便有收敛作用，很容易导致大便干燥等，加重便秘症状。去皮后，柿肉中的膳食纤维和阿拉伯树胶可以有效软化大便，缓解便秘。
2.花生
花生仁含有大量蛋白质和不饱和脂肪，具有滋阴补血、和中脾胃、清润肺气、益气理气、利尿消肿、活血生乳、清热解毒等功效。喉咙和阻止疟疾。它还可以提高记忆力，可以帮助提高宝宝的记忆能力，对宝宝有很大的好处。
因此，分不清肺虚与肺阴虚的肺虚人，适宜将花生仁用水焯一下服用，而不是炒着吃。
3.豆浆
中医认为，豆浆有利水、润肺、化痰止咳，非常适合秋季饮用。豆浆中含有与人体相似的女性荷尔蒙，有利于皮肤光滑、白皙，保持体形。豆浆富含脂肪和纤维，大豆卵磷脂可以益脑、调节血糖、增加钙和骨密度，改善更年期后的更年期症状。
除了传统的豆浆之外，豆浆还有很多口味，比如大枣、枸杞、绿豆、百合这四种口味，简直就是豆浆的完美搭档！秋冬食用，可滋养、美容肌肤。驱寒暖身。