很多上了年纪的女性朋友，由于长期受寒暑的影响，脸上容易出现各种斑点，或者是由于一些皮肤接触到了一些病原体，也会患上某些类型的皮肤病。有各种影响我们形象的斑点。黄褐斑最为明显。让我们学习如何通过清洁脸部来去除斑点。
1、祛斑可以选择含有氨甲环酸的护肤品。传明酸——是当今最受欢迎、最重量级的高效美白成分。它是一种胰蛋白酶阻滞剂。抑制黑斑表皮细胞功能的混合性皮肤。另外，祛斑的时候还要注意饮食。不要吃黑色素含量高的食物，以免局部产生黑色素。比如不要吃磨碎的咖啡、甜酱、紫葡萄以及一些生冷、辛辣的食物。也不要吃辛辣的食物。
2、斑主要是内分泌失调引起的。先去医院检查一下女性荷尔蒙，然后照顾好自己。另外，在日常生活中每天服用一片维生素C和维生素E，可以达到祛斑的效果。每天喝一杯番茄汁或普通番茄，对于预防祛斑有很好的效果。维生素D可以在日常饮食中补充。E等营养物质，它们具有抗机体氧化和美白祛斑的功效。
只要我们掌握科学的洁面方法，就可以帮助我们达到非常好的祛斑效果。尽量购买一些能够帮助我们达到祛斑效果的洗面奶，能够有效帮助我们焕发肌肤的美丽。同时我们还可以多吃一些干果，这样可以帮助我们改善黑斑给自己带来的负面伤害。