手机是现代人不可或缺的通讯工具。它们看似无论走到哪里都很方便，但如果使用不当，不仅不利于健康，甚至可能危害生命。
1.“在每个人的手机上”。
原因：如果每个人都使用你的手机，那么你的手机就会成为致病菌的集中地。
解决方案：每周使用消毒湿巾对手机进行消毒，接听电话后洗手。
2.打开歪脖子。
原因：老年人长期歪着脖子接电话，可能会导致脑缺血、中风，对颈椎的身心健康也不利。
解决办法：集中精力接电话，接完电话后再做其他事情。
3.将手机挂在胸前或腰部。
原因：手机与身体的距离决定了身体吸收辐射的程度。尤其是有心率不齐或心脏病的老年人不宜将手机挂在胸前。
解决办法：将手机放入随身携带的包中，并尽量放在包的表面，以保证信号覆盖良好。
4.如果听不到，请将其牢固地放入耳中。
原因：当对方听不清自己在说什么时，很多人都会把手机牢牢地贴在耳朵上。事实上，当手机信号较弱时，无线电波信号强度会自动增强。这时，如果靠近耳朵内部，头部遇到的辐射源就会增加一倍。
解决办法：使用无线蓝牙耳机，或者等到达数据信号强的地方再拨打。
5、躲在楼梯口或墙脚下说话。
原因：建筑物角落信号覆盖较弱，手机辐射功率会相对增大，尤其是楼梯、电梯处。
解决方案：出去战斗。
6.拨完号码后，将其贴在耳边。
原因：手机拨打电话但未接通时，辐射源会明显增加。
解决方案：每个品牌的手机都有与拨打的用户接入匹配的显示消息。看到提示后，将手机放在耳边。
7.做“一只耳朵”。
原因：只接一只耳朵打电话，长期持续的辐射源可能会对头部产生影响。
解决办法：打电话时，尽量使用座机或戴耳机，或者上下耳交替连接至少十分钟。
8.一边充电一边打电话。
原因：如果在手机电池充电时打电话、语音通话或连接网络，工作电压比平时高很多倍，会损坏手机内部元件。而且电池充电时的辐射源比平时高出几十倍。
解决方案：在使用充电座或电池充电时待机。