有些人感觉戴牙套后矫正效果有所反弹。造成这种情况的原因有很多，与矫正方法以及平时不注意牙齿健康有关。首先，矫正前应进行全面检查，并根据实际情况采取一些有效的治疗方法。另外，日常饮食也要多加注意。我们来看看这几个方面。
戴牙套后如何防止反弹
1、整改前需全面检查。
在临床医学中，我们经常看到很多患者接受正畸治疗。由于口腔健康状况不佳，导致牙龈发炎、肿胀、增生，他们不得不暂时停止正畸治疗，先进行基础口腔治疗，如洗牙、补牙、补牙等。每周进行手术治疗等。因此，在治疗前，患者应了解维护口腔健康的重要性，进行全面的口腔保健，重点检查有无牙结石、牙龈炎、牙周炎、龋齿等。
2.各个方向刷牙
戴上牙套后，你的软毛牙刷能刷干净吗？戴上牙套后，每天刷牙四次，起床时刷牙一次，三餐后刷牙一次。每次应坚持三分钟以上。最好使用正畸专用的软毛牙刷或者儿童电动牙刷（儿童电动牙刷的头小，刷毛软，可以到达口腔最里面，可以清洁软毛牙刷，而且不会损伤牙齿）刷牙时，全方位、多方位地清洁牙齿的每一个表面。由于调试槽、结扎丝、主弓丝的影响，可能会有无法刷到的区域，或者缠绕着一些纤维物质如白菜叶、瘦猪肉等，所以必须使用镜子前的木头。用叉子轻轻地挑出剩余的食物，但牙缝里的污渍需要用牙间刷清除。
3.少吃固体食物和太软的食物。
戴上牙套后，不要吃固体食物，如排骨、红薯、带壳零食等，以免咬断或损坏牙套，影响功效。
尽量避免过于甜和粘的成分。例如麦芽糖浆、绿豆糕、泡泡糖和太妃糖等，都可能粘住或移动牙套。
高糖食物和黑色素含量高、易着色的食物也应尽量避免，如糖果、果汁、巧克力等。