总胆红素是一个非常重要的指标。除了检测我们的肝功能检查外，当新生婴儿出现黄疸时，我们可以通过检测总胆红素值来判断是生理性还是生理性。生理。总胆红素高一般提示可能有肝脏疾病，实际情况需要实际分析。那么如果你的总胆红素偏高该怎么办呢？下面我们就来看看吧。
如果总胆红素高怎么办
1.尽快就医。如果检测出总胆红素偏高，无论是轻症还是重症，都必须去医院治疗。最基本的治疗方法是物理肝移植。可以通过直接蓝光照射来治疗婴儿。
2.患者本人必须养成良好的作息习惯。除了配合医生的治疗外，还要保证充足的睡眠和规律的作息时间，增加体育锻炼，保持愉快开朗的心情。
3、合理饮食，注意饮食保养。饮食以清淡为主。油腻和油炸食物一定要避免。辛辣食物和高脂肪食物一定不能吃。同时，一定要尽量自己腌制酸菜。避免进食或不进食。多吃新鲜水果和蔬菜，多吃养肝护肝的食材，如红枣、芝麻、干果等。
总胆红素高的膳食标准
1、适度控制热量：尽量避免吃一些热量比较高的食物。对于超负荷或者肥胖的人，如果发现总胆红素偏高，就应该多加注意。一定要避免高糖、高热量、高热量的食物。高脂肪食物，同时结合运动来减肥。
2、少吃高胆固醇食物。我们一般所说的高胆固醇食物是指小动物的内脏。一般来说，如果体内胆固醇含量严重超标，就会导致蛋白质摄入量减少。需要提醒大家的是，蛋黄虽然也含有丰富的胆固醇，但是可以适量食用，因为其中还含有大豆卵磷脂，可以有效预防动脉硬化。
3、少吃动物脂肪，尤其是动物油。建议日常生活中多吃食用油和植物油。需要注意的是，用羊脂制成的肉油一定不能食用，否则会加重总胆红素偏高的情况。