相信很多人都对蜂蜜很熟悉。这种食物是我们日常生活中经常接触到的。蜂蜜含有大量对人体有益的营养成分，并含有丰富的维生素。长期食用蜂蜜对身体非常有益。很多人想知道蜂蜜加核桃的功效。那么，纯蜂蜜加核桃仁有什么功效呢？
一、纯蜂蜜和核桃仁的功效是什么？促进消化。核桃肉含有丰富的油脂，有很好的润肺润肠作用。蜂蜜中所含的油酸还具有润肠通便的作用，可以改善胃肠蠕动，从而对身体有帮助。废物排放。对你的大脑有好处。核桃仁中含有人体大脑必需的油酸，其中所含的不饱和脂肪酸对脑神经的生长发育有一定的作用。与蜂蜜一起食用，在一定程度上有健脑益智的作用。
其次，蜂蜜可以改善血液成分，促进心血管功能，因此经常食用对于心脑血管疾病患者非常有益[1]蜂蜜对肝脏有保护作用，可以促进肝脏再生。对脂肪肝的发生有一定的抑制作用。服用蜂蜜可以快速补充体力、消除疲劳、提高抗病能力。蜂蜜还具有杀菌作用。经常食用蜂蜜不仅对牙齿没有影响，而且蜂蜜还能对口腔起到杀菌消毒的作用。蜂蜜可以治疗轻度至中度皮肤损伤，尤其是烧伤。当蜂蜜用作皮肤损伤的医用敷料时，细菌就无法生长。失眠者每日睡前口服1汤。一勺蜂蜜（加入1杯温水中）可以加速梦境状态。蜂蜜还可以促进消化（只要是天然成熟的蜂蜜，就有促进消化的作用）
添加蜂蜜和核桃仁有什么作用？核桃仁营养丰富，被誉为“长寿种子”、“长寿果”、“健康宝”。滋补、补肾。核桃仁归肺、脾经，有温肺肾的作用。中医认为，蜂蜜具有一定的益肝作用，可以促进肝脏再生，对脂肪肝的发生有一定的抑制作用。核桃蜂蜜柠檬水不建议每天饮用。虽然喝核桃蜂蜜柠檬水对人体有很多好处，但是再好的食物也是有一定摄入量的。过量食用核桃蜂蜜柠檬水很容易引起消化不良和腹泻，而且蜂蜜中含有许多糖分，每天喝核桃蜂蜜柠檬水很容易导致肥胖。我建议每1-2天喝一次。