H7N9禽流感是一种新型禽流感。H7N9禽流感的出现，让很多人对吃鸡鹅鸭非常担心。不过，这并不意味着不吃鸡鹅鸭就不会感染H7N9禽流感。预防H7N9禽流感我们需要做的事情有很多，所以我们需要有专业的科研知识，了解如何预防H7N9禽流感，了解一旦感染了H7N9禽流感该怎么办。
我们知道，传染病的预防通常比治疗要容易得多，对于H7N9禽流感等疾病，如果我们注意日常生活中的很多细节，我们一定可以预防H7N9禽流感。
通常预防
1、增加体育锻炼，注意营养补充，保证充足的睡眠和休息，以增加抵抗力。
2、尽可能减少与家禽不必要的接触，特别是与病死家禽的接触。注意卫生，避免接触家禽、牲畜的必需品，如果接触过鸟类或鸟粪，一定要用消毒剂和冷水彻底清洁双手。
3、尽量到可靠的家禽销售场所购买经过检疫合格的家禽产品。
4、养成良好的个人生活习惯，改善室内空气质量和产品流通，每天开窗通风30分钟12次。吃家禽时，一定要煮透、煮熟。吃鸡蛋时，用水把蛋壳清洗干净。它们应该被充分煮熟和加热。不要吃生鸡蛋或半生鸡蛋。一定要保证充足的睡眠和休息，均衡饮食，注意多摄入含维生素C的食物和其他增强免疫力的食物。经常锻炼身体，提高身体对病毒感染的抵抗力。
五、学校、幼儿园应当采取有效措施，教育儿童不喂食野鸽等鸟类，接触鸟类、鸟粪后立即清洁双手。旅行时，尽量减少与鸟类的接触。例如，不要去观鸟园、农场、步行街或生态公园；不要喂鸽子或野鸟等。
6.不要忽视感冒。禽流感的症状与其他流感症状相似，如发烧、头痛、咳嗽和喉咙痛。在某些情况下，它可能会导致并发症和死亡。因此，如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状，应佩戴口罩，尽快去医院就诊，并尽量告诉医生您是否感染了病毒。发病前是否去过禽流感疫区，是否接触过病禽等，在医师指导下治疗和服药。
7、定期对环境进行消毒，避免气体或自然环境的感染。消毒方法如下：(1)蒸熏法：每天取活消毒液源装于塑料容器内，置于家中或公司办公室内。15平方米内放置一处。有些人在住宿或办公室时只需保持室内通风即可。如果无人在场的情况下，放置在封闭位置1个半小时以上，效果更佳。（2）清洁方法：稀释活体消毒剂清洁木地板、宠物或家禽巢穴，擦洗宠物或家禽停留过的区域，或清洁塑料餐具容器。（3）喷雾法：将消毒剂用水稀释后装入塑料喷雾瓶中，喷洒在需要消毒的部位。
食物预防
需要注意的是，由于有些食物预防只能通过增加体内营养来增加成功预防传染病的机会，并不能有效预防某种疾病，所以以下所谓的食物预防并没有经过临床检验。证实和怀疑以偏概全，如果您是过敏体质请慎重考虑。
1、大蒜：大蒜具有抗菌、抗炎作用，能保护肝脏、调节血糖水平、保护心脑血管疾病、抗高脂血症和动脉硬化、抗血小板凝固。药理专家发现大蒜提取物具有抗肿瘤作用，建议每天吃3-5克生大蒜。
2、芦荟：芦荟与黄花、大蒜、洋葱、野百合一样，是百合科多年生木本植物。主要生长于干旱、炎热地区。它的生命力很强，可以清热解毒。止泻、消炎抑菌、提高免疫力，还可以护胃、护肝、护肤。
3、平菇：提高人体免疫功能。香菇多糖可以增加腹部巨噬细胞的吞噬能力，促进T淋巴细胞的形成，增加T淋巴细胞的破坏特异性；
4、西红柿：富含维生素、矿物质、碳水化合物、柠檬酸和少量蛋白质。具有促进消化、利尿、抑制多种细菌等作用。另外，科学研究表明，西红柿中含有能产生维生素D的类胡萝卜素，主要是-胡萝卜素和-胡萝卜素。如果饮用一段时间的番茄汁，体内的番茄含量就会不断增加，T淋巴细胞的免疫功能也会得到改善。
5、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫功能。
6、新鲜蜂王浆：含有蜂王浆酸和抗菌活性物质，具有较强的杀菌、抑菌作用，能有效增强和提高人体免疫力。
上面我们详细介绍了H7N9禽流感是什么。据了解，H7N9禽流感是一种新型禽流感。H7N9禽流感给患者造成了巨大危害，必须做好H7N9禽流感的预防工作。以上详细讲解了如何预防H7N9禽流感，相信对大家都有效果。