日常生活中，有很多妈妈在怀孕中后期和哺乳期，脸上陆续长出斑点，感觉自己没有产前那么有魅力了。那么产后如何去除雀斑呢？这是很多新妈妈都非常关心的话题。而且通常因为美女太多，不知道该如何选择。其实吃苹果可以去除斑点。那么产后如何去除脸上的斑呢？
山楂等水果也能有效去除雀斑。它们含有多种营养成分，山楂果酸、酒石酸、柠檬酸钠、苹果酸等，还有黄酮类、多糖、内酯、糖原等。蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，其中所含的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化。
性价比高的山楂果是冰糖葫芦的主要原料。它不仅有助于消化、健脾开胃，而且还有很好的护肤作用。这是因为山楂果可以活血祛血栓，并且含有维生素C、黄酮类和黄酮类物质。胡萝卜素还可以阻断和减少氧自由基的转化，有助于祛斑、延缓衰老，但最好煮沸后服用。例如，它可以做成山楂粥，但孕妇应避免食用，因为它会损坏牙齿并容易饥饿。空腹、体质虚弱或虚病者忌服。
猕猴桃
这种水果能有效祛斑，是因为它含有糖原、碳水化合物、胰蛋白酶、维生素、钙、铁等微量元素，尤其是维生素C，历来被评为“维生素C之首”。它是一种天然的抗氧化剂，可以防止人体产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，防止衰老，并抑制致癌物质的形成。其所含丰富的膳食纤维还可以润肺。对于通便，经常吃猕猴桃可以美白皮肤、祛斑、滋养皮肤。
老冰糖猕猴桃的制作方法：
先（尿和芯）250克，冰糖适量。然后将猕猴桃洗净，去皮去核，切成小块，放入碗中，加冰糖，蒸至桃肉软烂，即可取出食用。
友情提醒，不要太担心斑点。事实上，女性在怀孕期间最容易长斑，而且也更容易出现妊娠斑和黄褐斑。其实生孩子是一件非常崇高的事情，如果有污渍，可以主动去除。但是，您不必迷信去除污渍的方法。你一定要相信，幸福的妈妈是最美丽的。