今天我们就和朋友们聊聊爽肤水和乳液。以下关于爽肤水和乳液哪些重要的观点希望能帮助您找到您想要的百科全书。
每当你的皮肤变得干燥、脱皮、严重出油、毛孔粗大时，你是否开始疯狂补水？你是不是总觉得保湿够了，脸就水润了？
然而，即使你每天疯狂补水、做水疗、敷补水面膜，为什么你的脸还是干燥呢？甚至还有刺痛的感觉吗？
为什么是这样？其实补水和保湿是有一定区别的。让我们来看看。
在和几个朋友聊补水的时候，我发现了一个现象。很多人的皮肤已经调理好了，但补水后还是会感觉刺痛。
一开始感觉有点刺痛是正常的。如果脱水太严重，皮肤上就会出现小伤口。补水确实会产生刺痛感。
但我的皮肤已经调理得比较好，如果做完水疗后仍然有刺痛的感觉，那就不对了。
后来我就查找原因，看看是哪些步骤没做好。我发现添加适量的乳液、面霜、精华液后，几天都没有明显的刺痛感，皮肤由内而外变得更加水润透亮。
以前很多人都会用一点面霜和精华液，但量很少，所以补水总是刺痛，而且很容易干。
最后讨论得出结论：#补水和保湿是两个完全不同的概念，98%的人确实分不清。
什么是补水？什么是保湿？
保湿：为肌肤注入水分；
例如：就像一个空瓶子一样，要重新装满它，只需将水倒入瓶子中。
保湿：锁住肌肤水分；
例如：在瓶子上盖上盖子，锁住水，防止水漏出。
在护肤的过程中，我们要做的就是先补水，再保湿。
补水与保湿的关系：
补水保湿的目的
它们都是为了保持皮肤水润嫩滑而设计的，但补水和保湿并不是同一个任务，而是需要两者的统一配合才能达到互补的效果。所以补水和保湿是齐头并进的。
补水保湿所需的产品
保湿：爽肤水/乳液为肌肤补充水分。
保湿：精华液、乳液、面霜在肌肤上形成保护膜，锁住水分。
注意：
如果使用保湿面膜，敷完面膜后要及时保湿。
在选择锁水保湿的产品时，可以根据季节变化进行选择。夏天可以选择比较清爽的产品，冬天则使用含油量较多的产品。
因为脂肪酸，又称油，主要是锁水的。只有油才能锁住水分。有些面霜和精华液如果含有较多的油脂，锁水效果会更好。
补水和保湿的区别：
功能不同：
补水：补水直接给皮肤细胞补充水分，不仅滋润皮肤表面，还能渗透到皮肤深处，打通皮肤通道（选择能渗透到皮肤深处的小分子团水）。喷雾、做水疗、补水面膜都是补水的。
皮肤各层的含水量不同，因此每天需要补充10-20ml的小分子水，以保证各层的含水量。
保湿：保湿是为了防止水分流失。水分流失会导致胶原蛋白流失。胶原蛋白的重要功能之一是锁水。胶原蛋白流失会加速水分流失，形成恶性循环，从而导致皮肤干燥、老化。
即使补充肌肤水分，不保湿也不会有太大效果。
成分不同：
很多人说补水产品也能保湿，但还是有一些区别的。
补水产品和保湿产品是成分完全不同的护肤品。
补水产品的最佳成分：透明质酸、DNA、核糖核酸、水解肌动蛋白、多元醇等，可以同时补水和修复细胞。
保湿产品中常用成分：神经酰胺、卵磷脂、芦荟精华、各种植物精华（生物油是从植物精华中提取的，最好）等。
锁水力不同
补水：补水产品一般质地清爽，分子较小，但也容易流失。
保湿：保湿产品大多是面霜，其中含有丰富的油脂精华，可以在皮肤表面形成保护膜，更长时间地锁住水分。
如何正确补水保湿：
1.选择温和的洁面产品
日常清洁很重要，但清洁产品往往会带走脸上的部分水分和油脂。建议选择质地较为温和、保湿的洁面产品，以尽量减少水分的流失。
2.使用爽肤水补水
洁面后立即使用爽肤水，可以快速缓解洗脸带来的紧绷感。
最好选择氨基酸和糖类的小分子团水，这是皮肤所需的最基本的水。
3.接着使用面霜/乳液进行保湿
在爽肤水后使用面霜或乳液，可以有效保湿并锁住水分。如果想要获得更好的保湿效果，可以选择植物精油成分较多的面霜或者与精华素混合使用。利用护肤按摩手法，将水分深层锁入肌肤底层。
4.选择合适的补水面膜
如果你已经做了前三步，但皮肤仍然容易出现干燥的情况，建议洁面后定期敷上保湿面膜，然后再进行保湿护肤。
不同肤质有不同需求
1、油性皮肤的保湿目标：保持水油平衡
分析：主要是因为缺水，角质层无法锁住水分，就会出现外油内干的现象。
如何选择：选择质地较轻的产品，加强补水效果。如果有毛孔粗大等问题，也需要使用治疗水来解决问题，而不会给皮肤带来负担。
2.干性皮肤：高度补水，强效保湿
分析：除了前期大量补水之外，后续还需要强力保湿，同时补充适当的油脂。
如何选择：选择补水保湿成分高的产品，既能锁住水分，又能持续为肌肤提供保湿和修护。
3.敏感肌肤：注重保湿、舒缓
分析：敏感肌肤最容易因为干燥而出现问题，造成脱水敏感。这个时候就需要加大补水、保湿工作。
如何选择：选择最基本的水，搭配治疗水，避免酒精、酸、水杨酸等刺激性配方产品。
4.混合性肌肤：既保湿又清爽
分析：注意分区护理
如何选择：针对不同肌肤状况的分区护理组合