身体锻炼的基础是人体骨骼。人体骨骼结构由206块骨头组成。每块骨头都有自己的功能。因此，日常生活中一旦骨骼受到损伤，身体的锻炼也会因此受到很大的限制。今天小编就给大家可靠的介绍一些肌肉骨骼结构。那么，骨头的成分是什么？
首先，骨头的成分是什么？人类或小动物的硬组织或表皮。有两种：人类和高等动物体内的骨骼，由许多骨头组成，称为内骨骼；节肢动物和软体动物体外的壳，以及某些脊椎动物（如鱼、龟等）的鳞片和表皮A类称为外骨骼。骨骼一般指内骨骼。
其次，骨骼是构成脊椎动物内骨骼的坚硬器官。它们的功能是锻炼、支持和保护人体；产生红细胞和白细胞；并储存矿物质。骨骼由各种不同的形状组成，其内容和外部结构复杂，使骨骼在减轻重量的同时保持坚固。骨的成分之一是矿化骨组织，其内部具有坚硬的蜂窝状三维结构；其他组织还包括骨髓、骨膜、神经、血管和软骨。身体的骨骼起着支撑人体的作用，是人体内分泌系统的一部分。一个成年人有206块骨头。骨骼通常通过关节和肌腱相互连接。
骨头的成分是什么？从有机化学成分的角度，我们可以区分以无机矿物质为主要成分的骨骼和以土壤有机质为主要成分的骨骼。大多数节肢动物的骨骼主要由碳酸氢钙（白云石、文石）组成，几丁质外骨骼常见于节肢动物等较高的节肢动物。甲壳质是一种含糖（含羟基糖）的有机化合物。节肢动物（甲壳类、昆虫等）的外骨骼主要由几丁质和酸化（钙化）纤维细胞（一种蛋白质）组成。陆地绿色植物的支撑点基本上是木质纤维素，它是一种聚合脂环族化合物。从进化顺序来看，以碳酸氢钙、碳酸钙、二氧化硅等无机成分为主的骨骼出现较早，其次是几丁质骨骼，最后是增厚的成纤维细胞型骨骼。绿色植物后来木质化。