如今，人们无论是在日常生活中还是在工作中都要面对很大的压力，每天都处于比较紧张的状态。在出现这样的情况之前，往往需要补充一些营养物质来帮助身体减轻压力。各种不舒服的情况。事实上，泡腾片是很多人信赖的保健品。有些人甚至每天服用大量泡腾片，这是错误的。
泡腾片的副作用
1.维生素C泡腾片是维生素类非处方药。提高机体抵抗力，预防和治疗各种急慢性传染病或其他疾病。
2、不仅可以提高机体抵抗力，预防和治疗各种急、慢性传染病或其他疾病，还可以用于预防和治疗坏血病。
3、维生素C泡腾片主要用于治疗难治性高铁血红蛋白尿和慢性铁中毒。通过很多患者的亲身实践经验，维生素C泡腾片确实可以起到补充维生素C的作用。
4、维生素C泡腾片如果长期服用过多，很容易引起以下副作用：每天长期服用2-3克，停药后可引起坏血病。长期过量食用，偶可引起尿酸盐、胱氨酸或草酸盐结石。3、过量食用（每天超过1克）可能会引起腹泻、皮肤红有光泽、头痛、尿频尿急、恶心干呕、肠胃不适（如胃痉挛、反酸）等反应。
泡腾片的错误服用方法
用饮料弥补
有些人认为泡腾片只要能溶解就可以了，用什么东西泡泡并不重要。但事实上，这样做会给健康带来很大的安全风险，甚至严重时还会产生致癌物质，因为泡腾片中的物质和苏打水中的物质会产生——苯这一致癌物质。这个时候泡腾片肯定是有害的，所以一定不要喝苏打水和可口可乐来冲泡泡腾片。
请勿立即饮用
在办公室填完泡腾片后，很多女孩就去接电话拿材料。如果维生素长时间暴露在空气中，其中的成分就会泄漏出来，达不到最佳的食用效果。所以，女生泡好后最好尽快喝掉，防止维生素C外漏白白喝掉。
放入沸水中
刚烧开的水会氧化分解VC，用很热的水清洗泡腾片会破坏其中的营养成分。因此，在制作VC泡腾片时，不要使用沸水。应等水慢慢冷却后再加入泡腾片，这样可以获得最大的VC，发挥其最佳功效。