如今各种压力让很多人失去了快乐，尤其是不知道如何缓解压力的人。如果他们不懂得如何让自己快乐，就很容易被这种压力压垮，导致一些精神疾病的出现。虽然大家都知道一些道理，但是还是有很多朋友无法释怀，无法让自己开心。
其实，让自己更快乐的方法是有好的，比如经常提醒自己看透一些事情，或者经常让自己想象一些快乐的事情，都可以让自己快乐起来。实际效果。你不妨从这篇文章中学习如何做出真正让你快乐的调整：
1、要想幸福，首先要有乐观的心态。无论你如何与人相处，都要时刻记住“闻其声，勿施于人”。不记仇，真诚待人，以纯真拥抱自己的日常生活，学会感恩和尊重他人。
2、学会看透金钱，经常和朋友谈论你的人生想法。交朋友一定要学会关注别人，不要太把自己当回事。不要让别人觉得自私。经常请别人吃饭，想想别人的好事情。如果你经常进行这样的投资，相信你会获得更多的收益。
3、在自己经济条件允许的范围内，每年抽出时间去旅游、放松。国庆假期可以约上两三个朋友，去爬山，看看海。
4.尝试做一些以前想做但不敢做的事情来丰富现在的生活。放弃一时解决不了的事情，闲暇时听听音乐，打打球。也许会有一些不一样的收获。
5、无论你决定做什么，一定要做好，即使很困难，但只要坚持下去，即使得到一点点，你也会感到很幸福。不要在意别人的眼光。改变别人很容易，但永远改变不了自己。没有必要放弃自己，继续努力，最终就会成功。
这些都是让自己快乐的具体方法。另外，为了减少心态的变化，遇到不开心的事情时，可以适当转移注意力，让自己换个角度去看待。在这件事上，从不同的角度去观察事物，会让你得到不同的结果，也许你就不会那么不开心。