许多人第二天入睡时会感到后脑勺剧烈疼痛。后脑勺疼痛通常是由颈部落枕、颈椎病和紧张性头痛引起的。后脑勺疼痛常常使人做事时感觉精神不振。那么引起后脑勺疼痛的其他原因有哪些呢？我们只能找到原因来治疗。我们先来看看后脑勺疼痛的原因。
后脑勺疼痛是什么原因引起的？
1.枕神经痛
枕神经是枕大神经、枕小神经、耳大神经的统称，均由颈椎神经13后根组成。可由感染、局部刺激、或局部肌肉拉伸。枕部神经痛的特点是疼痛从颈部、后脑勺向头部放射，通常表现为闪电般的刺痛。
2、颈椎病头痛
头痛的部位最常见的是颈后和后脑勺。专家表示，10%以上的颈椎病患者有明显的头痛症状，有的还表现为后脑勺疼痛。它是由增生性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的。颈椎会有骨质增生。
3.肌肉收缩性头痛
又称紧张性头痛，常因工作焦虑、疲劳、写作、阅读、长期电脑工作、姿势歪斜等因素引起，导致头部、面部或颈部肌肉持续收缩，心血管疾病和脑血管痉挛，以及汽车中的头痛和头枕疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。
专家建议，紧张性头痛应被视为一种信号或警告，提醒你需要缓解压力，暂时放下工作、缓解疲劳、听音乐、做按摩，从而缓解头痛症状。早期症状较轻的患者需要提高自我调节能力，想办法给自己找乐子、放松心情。
冬季气温比较寒冷，要注意颈部保暖、防寒。我们可以白天在脖子上系一条围巾，晚上在脖子上使用暖手袋，避免穿领子太低的衣服。另一方面也可以缓解颈部疲劳。小编提醒平时伏案工作的上班族，每隔三十分钟就休息一下，转动一下脖子。