人们吃饭时，最常听到的一句话就是“趁热吃”。其实，虽然趁热吃东西并没有什么问题，但是如果长期吃热的食物，也会对身体健康产生很大的影响。例如，很容易引起牙齿问题，损害你的味觉，甚至继续造成消化道损害或胃部问题。下面，我就给大家介绍一下长期吃热食的危害！
1.非常容易引起牙齿问题
过热的食物会对我们的牙齿造成很大的伤害，尤其是牙面和牙龈。由于其受热工作能力较弱，会发生一定的损坏。经常食用过热的食物也会导致牙龈肿胀和口腔溃疡。因此，建议大家不要食用过热的食物。
2.对味觉造成损害
在人体的口腔中，口腔主要负责我们的味觉。过热的食物会对味觉造成过度刺激，导致味觉失灵。于是，很多人的味蕾变得迟钝，口味变得更重。出于健康考虑，建议大家将食物冷却后再食用。
3、对消化道造成损害
作为一种人类现象，在使用高温食物后，下一步就是快速开始吞咽。对于身体来说，30-45的食物最适合食用。受过高温的食物很容易对消化道造成损伤，导致出血甚至病理变化。
4.引起各种胃病
过热的食物也会对胃造成很大的伤害。很多人食用过热的食物，会导致胃粘膜损伤、出血等情况。长期食用过热的食物会对胃造成反复损伤，并且很容易引起胃溃疡、胃粘膜粘连等问题。
以上四种是经常食用温度过高的食物容易造成的危害。希望大家引以为戒。通过触摸口腔即可确定最适合身体的温度。如果食物接触到嘴里有点温热，最好食用。已经煮沸或过冷的食物会对身体造成一定的损害。