心肌缺血是一种比较常见的心脏病。当患有心肌缺血时，会对患者的日常生活和工作产生巨大的影响。心肌缺血患者应及时去医院就诊，并进行日常保养。生活中有效地安排饮食，良好的饮食习惯对于缓解心肌缺血的症状也有很大的帮助。同时也要注意充分休息，心态不要有太大的波动。
活动时胸痛被认为是心肌缺血引起的，可能会出现心慌、气短、胸痛等症状。劳累过度后症状会加重。建议饮食清淡平淡，避免过度运动，及时去正规医院检查，确定病因，进行针对性治疗，并注意休息。
心肌缺血的症状：
1、胸痛多发生在早上6点左右，需要引起重视。有些老人因为不想打扰亲人而默默承受，这样很容易耽误病情。
2、疼痛不舒服心肌缺血的胸痛症状是胸闷、不适或压迫感，常伴有焦虑或恐惧。非典型症状包括胸部灼烧不适或钝痛。
3、与胃痛非常相似。疼痛位于胸骨后面，可偏向左侧或右侧。疼痛范围大约是手掌大小。约一半患者的胸痛可传导至身体其他部位，如放射至左臂、右臂和手指内侧。另请注意，有时上腹部可能会出现疼痛，并伴有恶心和呕吐，就像胃痛一样。
4、心肌缺血的胸痛症状大多可以缓解。一般这种疼痛可以通过休息、去除诱发因素或舌下含服硝酸甘油等方法迅速缓解。但如果服用硝酸甘油23次或多次喷口后疼痛仍不能缓解，则可能是急性心肌梗塞。
心肌缺血的合理饮食
(1)韭菜白米粥
白韭菜30克，米粉100克。将白韭菜洗净，把米梗洗干净。将韭菜、梗米放入锅中，加入适量凉水，用大火煮沸，然后用文火煮至米烂成粥。每日服用2次，早餐和晚餐。
(2)玉米粉粥
玉米粉50克，玉米粉100克。将米梗洗净，将玉米粉放入碗中，加入凉水稀释。将玉米淀粉放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后小火煮至米熟，倒入玉米粉糊，边倒边搅拌，小火煮至玉米淀粉变成粥。每日服用2次，早餐和晚餐。
(3)木耳烧豆腐
木耳15克，水豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜籽油适量。锅烧热，加入菜籽油，烧至60%热时，加入豆腐煮十分钟，然后加入黑木耳翻炒，最后加入辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀很好成为。
(4)生菜红枣汤
取芹菜5根，大枣10枚，水煎，食大枣，饮汤。每天2次。