随着生活节奏的加快，生活中经常出现的一种疾病也出现了，那就是颈椎病，多发生在白领人群中。因为他们每天保持同样的姿势，活动很少，也会导致颈椎病。随着疾病的出现，治疗颈椎病的方法也有很多。很多人都听说瑜伽还可以改善颈椎的状况，瑜伽颈椎练习就应运而生。但这是正确的吗？也需要大家能够在生活中及时去实践。如果你明白的话，这里有详细的答案。
我寄希望于瑜伽练习来治疗颈椎病，没想到却起到了相反的效果，颈椎的酸痛感竟然加重了。据临床统计，每年收治的颈椎患者中，有不少患者因瑜伽而病情加重。大多数缺乏锻炼的“电脑族”误认为瑜伽可以治疗颈椎病。骨科专家认为，伸展运动和非生理性固定姿势并不适合颈椎患者。
专家表示，当人体直视时，颈椎的正常曲度是生理前倾25。此时，肌肉和骨骼处于平衡状态。“如果颈椎的曲度发生变化，一系列的颈椎疾病就会随之而来。”医生表示，当颈椎的弯曲变直时，颈部的神经就会受到压迫，血管就会扭曲，局部身体的血液供应就会不足。轻者会出现颈部、肩部肿胀不适，重者可能会出现双手麻木的情况。
“颈椎患者过度的伸展运动，相当于拉一根即将断裂的橡皮筋，不仅不能治疗，反而会加重病情。”专家解释，在瑜伽练习时，人体的肩部和颈部长期固定在不符合生理的位置。在舒适的姿势下，颈椎受力会不均匀。在拉伸过程中，身体一侧的肌肉处于紧张状态，压力过大。这时，肌肉会出现局部疲劳，出现酸痛、水肿、颈椎间盘突出等症状。
就医学理论而言，当人体直立、眼睛平视时，颈部受的力最小。在骨科医生看来，可以尝试小范围的运动，但需要小心过度的拉伸。并不是所有的颈椎患者都适合瑜伽练习。如果姿势不正确或者过度伸展，颈椎病就容易加重。
如今，生活节奏加快，各种疾病也随之出现。颈椎病是上班族、白领的常见病。很多人都不是很熟悉。当然，解决颈椎病的方法有很多。但是很多人都不是很清楚。上面已经给了我们详细的答案。希望对大家有所帮助。