红枣养生茶的完整配方是怎样的?
大枣是补气血的最佳之物。经常食用大枣不仅可以提高身体的抵抗力,而且对治疗很多疾病有很好的效果,比如消化不良、食欲不振等疾病。红枣可以和很多东西搭配。大枣与不同的东西搭配,有不同的功效。很多人喜欢用红枣泡茶。那么红枣养生茶配方全集有哪些呢?
红枣养生茶食谱大全
红枣绿豆水
原料为红枣50克,绿豆50克,红糖适量。
准备时,将红枣和绿豆放入锅中煮。待豆烂、枣熟时,加入适量红糖,备用。
调五脏腑,益气血,健脾开胃,补肾护肝。
寒湿郁火者不宜。
红枣蔬菜饮料
红枣50克,大白菜250克,蜂蜜适量。
先将红枣用手洗净,与洗净切好的大白菜一起放入锅中,加水适量,煮沸30分钟,加入适量纯蜂蜜,煮沸,取汁。
滋阴润燥,健脾胃,消食,舒筋活血,润便止痛。对支气管炎、胃痛、胃及十二指肠溃疡、便秘、四肢无力、肺结核、干咳等有效。
使用说明:每日1剂,每日2次。
脾胃极其虚弱的人以及长期大便含糖的人不宜多吃。
红枣黑气饮料
红枣20枚,黑豆60克,黄芩30克。
先将以上3味洗净,放入锅中,加适量凉水,煎至熟后备用。
它温补气血,舒筋活血,收敛发汗,润肺健胃。对神经衰弱、黄疸、体弱、盗汗等有疗效。
每日喝汤1剂(也可连渣喝汤)。
脾肾虚者宜常服;如果白天盗汗过多,应与益气补血的食物配合使用。
大枣山人参饮
大枣250克,红糖125克,野山参9克。
将大枣、野山参同水煎,加红糖少许煮汤。
益气固精活血。
每天一剂,循环数天。
红枣葱根饮
红枣30克,葱根5根。
先将以上2味洗净,放入锅中,加适量凉水,煎取汁,备用。
滋补气血、促进睡眠质量、安神、助眠安神、理胆肝。对神经衰弱、失眠有疗效。
每日服1剂,每晚睡前喝一次。
红枣饮
红枣30枚。
先将红枣洗净去皮,放入锅中,加入适量凉水,大火煮沸,备用。
它温通经络,生血养液,滋阴增血,活血祛瘀。
每日1剂,食枣饮粥。红枣也可生吃,每日10个。
内火郁结或肝火严重者不宜食用。