有肾阳虚症状的人要注意，长期得不到改善，会使病情恶化，引发更多并发症。肝肾阴虚的人，常会出现失眠、膝盖酸痛等症状。改善肾阴虚浮肿，可以选择艾灸疗法。这是一种没有任何副作用的方法。不过大家在选择艾灸的时候要注意选择。穴位，只有正确选择穴位才会使艾灸的效果事半功倍。
1.神决
它位于脐窝中部，又称脐正中，属任脉。经常艾灸此穴，不仅能有效预防中老年人夜尿症，而且对腹痛、肠鸣、水肿、痢疾、肛门脱垂、中风脱垂等有独特功效；同时还能使人精力充沛、精力充沛。气色充足，面色红润，聪明睿智，有利于健康长寿。
2.关元穴
它位于腹部正中，脐下3寸处。艾灸此穴具有温肾健脾和胃、滋补筋骨、散寒止痛、调经、益气养血、保健长寿等功效。主要用于治疗阳痿、早泄、尿频等泌尿系统疾病，月经不调、产后出血等常见妇科疾病，以及腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠道疾病。
3.涌泉穴
《黄帝内经》重点：“肾出泉，泉出足心”。在足底，位于足前部凹陷处，大约在足底第二、第三跖趾缝线起点与足跟交界处。前1/3与后2/3的交点，原为脾经第一穴。艾灸这个养生穴位，有很好的补肾壮阳、强身健体的作用。
4.关元穴
它位于腹部正中，脐下3寸处。艾灸此穴具有温肾健脾和胃、滋补筋骨、散寒止痛、调经、益气养血、保健长寿等功效。主要用于治疗阳痿、早泄、尿频等泌尿系统疾病，月经不调、产后出血等常见妇科疾病，以及腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠道疾病。
5.涌泉穴
《黄帝内经》重点：“肾出泉，泉出足心”。在足底，位于足前部凹陷处，大约在足底第二、第三跖趾缝线起点与足跟交界处。前1/3与后2/3的交点，原为脾经第一穴。艾灸这个养生穴位，有很好的补肾壮阳、强身健体的作用。