本文目录一览：
- 1、保健行为对慢阻肺患者健康行为的影响
- 2、慢阻肺的康复训练包括哪些?
- 3、家里老人刚确诊慢阻肺,需要注意什么?
- 4、老年人出现慢阻肺需要注意什么呢?
- 5、如何做好老年人循环系统疾病的健康教育
保健行为对慢阻肺患者健康行为的影响
现代医学科学证明，心理健康和生理健康有着密切关系，若心理不健康，就会严重影响生活质量，最终必然影响甚至损害躯体健康。所以要把学习心理保健知识、掌握心理保健手段、学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念，作为每个老年人安度晚年健康长寿的重要条件。
这要看需要吸入肺部的氧气是多少，公式是21+4×流量，还有血氧分压，一般COPD患者运动时，动脉血氧分压低于55MMHG或血氧饱和度低于88%。还有睡眠时，动脉血氧分压低于5MMHG或血氧饱和度低于88%，合并有慢性缺氧的并发症，如肺动脉高压、日间嗜睡、心律不齐等。以上这2种情况都需要长期氧疗。
一旦患病，慢阻肺患者及其家人都面临身体健康、精神状态和医疗开销的多重打击。该疾病不仅累及肺脏，导致肺功能逐渐下降，也可引起全身的不良效应，其常见的合并症包括心血管疾病、骨骼肌功能障碍、代谢综合征、骨质疏松症、抑郁和肺癌。
吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。
慢阻肺的康复训练包括哪些?
进行功能性锻炼：功能性锻炼着重加强呼吸系统的肺部功能的锻炼。有规律地步行或做其他运动：慢阻肺带来四肢无力、身体消瘦、体能下降的后果，在缓解期可适当做有氧锻炼。
慢阻肺的康复治疗方法有哪些？康复治疗是稳定期非药物治疗的重要手段，主要包括呼吸训练、排痰训练、运动训练。其中，运动训练是肺康复的核心内容。运动训练分为有氧训练、阻抗训练、平衡柔韧性训练等。
散步 对于刚发病的慢阻肺患者，散步是很适宜的锻炼方式。散步能随处进行，在户外、商场或跑步机上都可以。试着每天多走上几分钟或几十米，即使是慢慢地走也有益健康。最好能在医生指导下制定一个锻炼计划哦。2 骑自行车 固定式自行车是很适宜慢阻肺病人的锻炼工具。
慢阻肺患者的日常锻炼方法包括吹气球、弹奏乐器、游泳、练习腹式呼吸等。慢阻肺患者的日常锻炼应选择一些能改善肺功能的方法。吹气球和乐器可以锻炼患者的呼吸肌，增加肺活量，提高患者的活动耐力，增强心肺功能。其次，游泳也是一种可以改善肺功能的运动，但游泳更具身体性。
那慢阻肺的康复治疗方法有哪些？主要有三种，即呼吸训练、排痰训练、运动训练。其中，您提到的规律运动就是肺康复的核心内容。呼吸训练常见的如腹式呼吸、缩唇呼吸。排痰训练中有个重要的方式即自主咳嗽，通过咳嗽把痰排出去。
家里老人刚确诊慢阻肺,需要注意什么?
1、坚持吸入药物治疗。药物治疗主要为支气管扩张剂量和激素，具体需要结合自身情况选择药物治疗。坚持用药是慢阻肺干预的核心环节 适当锻炼：结合自身情况，进行一些综合运动。慢走、太极拳等都可以。严重的患者可以根据自身情况床上锻炼。
2、对于此事，只要是身患慢阻肺的患者，务必要在这个时节需注意避免发烧感冒，防止引起上呼吸道感染，必需的话必须注射肺炎球菌疫苗或者水痘疫苗。这类群体在日常日常生活最先要做的便是讲究卫生，适当做一些有氧运动减肥，此外要留意房间内维持自然通风，还需要维持一定的环境湿度。
3、故应注意防寒保暖，适时添加衣物；室温须保持在18℃左右；外出要围上围巾，戴帽子、口罩和手套等，并尽量乘坐密封的汽车；下雨雪时尽量不外出。戒烟防尘，保护肺脏吸烟与慢阻肺关系密切。烟草中的焦油和烟碱可抑制气管纤毛运动，削弱巨噬细胞吞噬能力，诱发支气管痉挛。
4、简单概括来说COPD的治疗原则和方案，稳定期应减轻当前症状：包括缓解呼吸系统症状、改善运动耐量和健康状况；降低未来风险：包括防止疾病进展、防治急性加重及减少病死率。急性加重期的治疗目标是最小化本次急性加重的影响，预防再次急性加重的发生。
5、第一级预防：加强COPD的健康教育，劝告人们改变不良的行为和生活方式，以达到减少COPD危险因素的目的。戒烟是最有效、成本效益最佳的降低发生COPD风险并延缓其进展的干预措施。同时，要消除大气污染，加强职业性危害因素的控制与管理，注意改善室内居住条件，减少室内空气污染。
6、所以从呼吸科的角度来说，饮食上好像没有太多的禁忌。
老年人出现慢阻肺需要注意什么呢?
1、慢性阻塞性肺患者肺功能受损时，部分运动不合适。加强耐寒锻炼很重要。特别是患者一到冬天就容易感染，耐寒运动一般在冬季前开始，要从夏季开始最热的时间开始。夏天开始要用冷水洗脸，擦胳膊，先洗脸，擦四肢，在暴露的地方擦拭。
2、而对于慢阻肺患者来说，饮食上应该多吃一些优质的蛋白质食物来增强机体的免疫力，也要减少吃一些碳水化合物，否则可能会加重呼吸负荷，引发呼吸困难，平时也应该以低糖低盐饮食为主，如果饮食过咸的话会加重病情，同时也要注意少食多餐来减轻腹胀。平时要多喝水，喝水是能够帮助稀释一些分泌物。
3、合理膳食：给予足够的蛋白质、热量和多种维生素，多进食粗纤维食物，保持大便通畅，避免进食易引起腹胀、腹胖的食物，如：豆类、白薯、白菜等。 适度运动：由于疾病原因，慢阻肺患者不能进行剧烈运动，可以进行缩唇呼吸、呼吸操等运动。 戒烟：患者一定要戒酒，否则会加重病情。
4、第一，要学会避免烟雾，因为烟雾是加重患者病情的一个因素，吸烟的病人一定要绝对禁烟，而且家庭成员也不能在家中吸烟，减少被动性吸烟，二手烟对患者的刺激也非常大，容易造成疾病发作加重。第二，要学会正确排痰，定时为患者拍背，利于痰液咳出，帮助口鼻腔的分泌物排放出来。
如何做好老年人循环系统疾病的健康教育
1、所以进入老年后，应多活动，多与人接触，主动学些新的东西，给脑细胞以不断的刺激，这样有助于预防老年痴呆症的发生。
2、预防老年人误吸： 提高防范意识，正确喂食和饮水方法。 呼吸道疾病的康复保健： 术后康复与日常护理指导。 呼吸科常用检查： 理解各种检查的作用，配合医生诊治。 机械通气： 了解其在严重呼吸问题中的应用和注意事项。 循环系统常见疾病： 心脏病、高血压等的预防与管理。
3、老年健康讲座方案篇1 目的 通过多种形式的健康教育活动，向社区老年人普及中医基本知识与养生保健技术，增强老年人的健康意识和自我保健能力，促使老年人自觉采纳有益于健康的起居、饮食等，增强体质，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。
4、如何做到呢？ 生活要有规律 饮食定时定量，食勿过饱，脑力劳动不宜过久，应有足够的午休，并协助制订休息时间表。 养成有利于健康的生活习惯 ①注意个人卫生；②自己能做的事尽量坚持自己做；③保持已有的生活及工作技能，如：书写、缝纫、绘画、骑自行车等。
5、老年人健康讲座总结篇一 活动目的：通过此次健康 教育 ，向社区居民讲授如何增强老年人的健康意识，提高老年人的生活质量。减少影响健康的危险因素，从而达到减少疾病发生的作用。 活动主题：关注健康，关爱老人。