大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医健康养生杂志的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医健康养生杂志的解答，让我们一起看看吧。
权威杂志发表最新研究，喝酒会破坏DNA致癌，还能喝酒么？
这是一篇很好的论文，证明了酒精能够损伤干细胞的DNA，从而解释了为什么饮酒会增加患癌症的风险。注意，是解释，而不是证实，因为饮酒会增加患几种癌症包括肝癌、乳腺癌、大肠癌、口腔癌等，这个危险因素早就建立了。
近年来关于酒精致癌的研究很多，以前认为可行的适量饮酒也是有风险的，这项研究从基础理论上提供了证据和解释，让我们对饮酒的危害有了更进一步的了解，但并不像一些文章说的那么轰动，没有这篇论文，一样要限制饮酒。
这篇论文还表明乙醛脱氢酶(ALDH2)基因缺陷者饮酒危害更大，这一点对中国人的现实意义更大，因为中国人ALDH2基因缺陷比例高，如果属于这种一喝酒就脸红的人，就应该尽可能不喝酒。
还有一点值得强调的是，这是一篇基于动物实验的论文，不一定能真实体现人体的情况。
作为一般民众来说，看介绍这种研究的文章目的是从中得出如何修正自己的生活习惯的建议，这项研究给我们的建议是无论是谁，在饮酒上都要慎重，特别是喝酒脸红的人。酒是中国文化的一部分，但是不能为了应酬、为了个人或者其他人高兴而损害健康，喝酒不是不可以，但要把握两点，一是偶尔喝，二是每次浅尝辄止。
酒精除了增加患癌的风险外，还有许多其他的害处，嗜酒是一种极不健康的生活习惯，如果有这个习惯的话，必须从现在开始就改正，而且尽快改正。
从另一方面，饮酒只是增加患癌的风险，并非一喝就长癌了，只要纠正好酒的习惯，少喝或者不喝，这种风险就会降低的。科普不是科恐，是让人从中有所收获并且能够纠正个人生活习惯，而不是让人吓出毛病或者练成什么都不在乎的二皮脸的。
谢邀！
权威杂志发表最新研究，喝酒会破坏DNA致癌，还能喝酒么？
答主最有资格来回答这个问题。
因为，目前所有医学健康作者中，答主写有关酒的科普文章最多，没有之一。
比如，最近，2017年11月7日，美国临床肿瘤学会首次发表声明警示酒与癌症之间的风险，2017年11月底德克萨斯大学研究揭示酒精可以杀死脑神经干细胞，答主都在第一时间做了介绍。
喝酒致癌，铁证如山，即使是所谓“适量”
大量充足的研究证明，酒精是确定性的致癌物，喝酒至少可以导致口咽癌、食道鳞状上皮细胞癌、咽喉癌、肝癌、女性乳腺癌、结肠癌等七种癌症。
另有，胰腺癌、胃癌、肺癌等的发生也很可能与酒存在密切相关性。
这早已获得了包括世界癌症研究基金会/美国癌症研究所、世界卫生组织下属的癌症研究机构等权威机构的确认。
并且，酒精早就被WHO下属的癌症研究机构列为一类致癌物。
美国临床肿瘤学会最近的声明，综述了大量最新研究结果。其中，一项特别引人注目，说即使是“适量”喝酒，甚至轻度饮酒或少量饮酒同样增加包括口咽癌、食道癌和女性乳腺癌的风险。
值得特别提示的是，即使少量饮酒，饮酒量也与某些癌症风险升高之间存在量价反应关系，像口咽癌，每天每多喝10克纯酒精风险升高9%。女性乳腺癌尤其获得最为充分的研究，每天每多喝10克纯酒精，乳腺癌风险增加5%。
并指出，对于致癌性，不分酒的种类，只看酒精，含有酒精的任何酒都具有相同的致癌性，喝得越多风险越大。
同时，特别强调，要想预防癌症，就不要喝酒。
酒精致癌机制
目前已知的酒精致癌机制有：
干扰体内雌激素水平增加乳腺癌风险
通过酒精性肝炎-肝硬化增加肝癌风险
喝酒同时吸烟，酒精增加烟草中致癌物质的吸收，增加口腔、咽喉，以及食道癌风险
喝酒还会减少了血液中的叶酸量，干扰细胞染色体正确复制，增加致癌风险。
乙醛是已知的细胞毒和致癌物质，酒精通过乙醛致癌原本是“天经地义”的事。但是，现代医学是建立在科学证据之上的，由于缺乏分子机制，酒精这一致癌途径之前一直未被确认。
剑桥大学在自然杂志上的新成果为酒精致癌机制增加分量最重的实锤证据
剑桥大学在自然杂志上的新成果首次证明，酒精可以专门“绑架”体内干细胞，通过直接破坏其DNA结构、干扰DNA核苷酸重排，和形成DNA加合物，从而直接杀死干细胞，引发基因变异致癌，以及导致其他疾病。如下图所示
因此，这次剑桥大学的研究不仅揭示了酒精致癌最重要的一个致癌分子机制。同时还揭示，酒精还可以杀死干细胞，通过基因变异还会引发其他疾病。
研究者还特别指出，乙醛脱氢酶基因变异体主要是东亚人祖先的遗产，最主要就是我国人。因而，酒精致癌中国人最受伤。
这些人最为显著的表征就是沾酒脸就红（这不是酒精过敏，而是乙醛集聚扩张血管的结果），被形象地称为亚洲红。
酒不能喝的N种理由
喝酒，唯一可以称得上好处的只有，少量由于脑抑制表现为舒缓心情，由于促进多巴胺的分泌带来短暂的欣快感。
除此之外，喝酒有百害而无一利：
适量喝酒有益心脏健康？假的
长期以来，坊间流传着喝酒的很多健康好处，其中唯一曾经受到流行病学证据支持的健康好处是保护心脏。
但是，这种所谓健康好处近年来倾向于被认为是研究设计缺陷造成的假象。
简单说就是，研究中，往往把因为喝酒喝出健康问题而戒酒的人归于不喝酒的对照组。这样，既剔除了继续喝酒者中的不健康者，反而增加了不喝酒对照组中的健康问题。这样，就双重的扩大了喝酒的所谓好处，将喝酒带来的部分健康危害转嫁给了不喝酒。
同时，到了55岁，60岁以上还继续喝酒的人，往往是身体情况可以允许他们可以继续喝酒。也就是说，到了老年阶段还继续喝酒的是自然选择的健康者，心脏病和死亡风险自然低于其他人群。
喝酒，劳动力人口死亡第一原因
仅有3亿人口的美国，每年因喝酒死亡者为88000人。喝酒是是劳动力人口（16~64岁，可以说人黄金阶段）死亡的第一原因，这个年龄段死亡的十分之一归于酒精。
这包括喝酒醉死（酒精中毒死亡）、醉酒呕吐窒息死亡，酒精性肝病死亡，酒精相关的其他疾病死亡，以及最主要的醉酒事故死亡。
急性酒精中毒和醉酒
这是酒精对脑急性抑制的结果。脑正常功能被抑制，人的行为失常，表现住各种丑态外，更增加很多风险和危害。从死亡，到急性伤害，到事故，到暴力和不受保护性行为及性侵害，等等。
成瘾和酗酒
这是喝酒对于脑的长期健康危害，其危害之大，众所周知。
酒精性肝病，劳动力人口死亡一大主要原因
喝酒可以引发从酒精性肝炎-酒精性肝硬化-肝癌的系列疾病。酒精性肝病发病年龄往往年轻，疾病进展快，往往在劳动力年龄就可能死亡。
英国官方NHS委托进行的一次研究还发现，酒精性肝病并不一定需要长期大量酗酒，人群中月15%脆弱人口，只要少量喝酒就可以引发酒精性肝炎。
酒精性脑病，傻子摇篮
喝酒众所周知的另一大健康危害就是脑损害。除了急性醉酒的功能性抑制，长期喝酒可以导致酒精性脑病，表现在认知障碍、震颤、和脑萎缩。在前苏联地区这种疾病很常见。
有人说，酒精是傻子水，此言不谬。
此前，酒精性脑病达到只要机制被认为是喝酒干扰项维生素B1等营养素的吸收利用等营养因素造成。
最近，德克萨斯大学研究揭示酒精可以杀死脑神经干细胞，从而干扰功能性神经元的补充和脑的重塑，这可能是酒精性脑病表现为脑萎缩的主要机制。
酒精致癌
今天的主题，不赘述。
胎儿酒精综合征
喝酒不但会直接变傻，如果女性在怀孕前后和整个孕期喝酒，哪怕少量也会影响孩子的健康，造成从脑、颅面到其他部位的损害。严重的可以导致胎儿死亡，死产。活产严重的可以生出傻孩子伴有面部畸形，称胎儿酒精综合征。
加上其他系列损害，合称胎儿酒精谱系障碍。
心血管系统危害
喝酒不但不会保护心脏，还会损害心血管，增加心脏病、心衰、脑中风、高血压风险。
其他
长期喝酒的健康危害遍及全身各个系统器官。
酒，喝不喝，你有最终的决定权
到此，以上就是小编对于中医健康养生杂志的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医健康养生杂志的1点解答对大家有用。